Wykonanie
BŁOGIE, NIEŚPIESZNE I ODPRĘŻAJĄCE NIEDZIELNE ŚNIADANIE..ŚNIADANIE FIT!
Jak już pewnie zdążyliście zauważyć lubię jeść na śniadania
jajka, w różnej postaci. Dzisiaj zapraszam Was na ucztę, puszysty
śmietankowy omlet z sezonowymi
owocami. Rozbudzi każdego śpiocha i da wiele energii na cały dzień!
SKŁADNIKI:-2
jajka ekologiczne- 2 łyżki
serka śmietankowego light- 3 łyżki
borówek- 2 łyżki
porzeczek czerwonych
Białka oddziel od
żółtek.Za pomocą miksera ubij
białka na sztywno, dodaj
żółtka i 1 łyżkę
serka, delikatnie wymieszaj.Na rozgrzaną patelnie wysmarowaną jak najmniejszą ilością
oleju, wylej masę.Poukładaj
porzeczki i
borówki.Smaż na bardzo małym ogniu pod przykryciem. Około 6 minut.Bardzo delikatnym ruchem, zsuń omlet z patelni na talerz.Omlet udekoruj łyżką
serka i
owocami.Podawaj gorące!
Przepyszne!Zachwyci Was takie śniadanko!
Radosnego dnia życzę!Zapraszam na Facebooka!
