ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Kalafior surowy

Kalafior surowy

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 21 kcl

Błonnik pokarmowy1,7   g

z cukrów15 kcal

z białek4 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość3,57E-05 g

Objętość201 g/m3

Food folate4,8E-05   μg

Węglowodany4,2   g

Total Folate4,8E-05   μg

Cukier0,0016   g

Białko0,0016   g

Tryptofan0,017   g

Treonina0,065   g

Izoleucyna0,06   g

Leucine0,09   g

Lysine0,184   g

Metionina0,017   g

Cystyna0,017   g

Fenyloalanina0,055   g

Tyrosine0,043   g

Walina0,106   g

Arginina0,073   g

Histydyna0,048   g

Alanina0,099   g

Kwas asparaginowy0,15   g

Kwas glutaminowy0,218   g

Glicyna0,06   g

Prolina0,06   g

Seryna0,073   g

A0   μg

B14,2E-05   mg

C0,041   mg

B60,000156   mg

E6,8E-05   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0,00017 μg

Delta-tocopherol0 μg

B30,000431   mg

B120   μg

B25,1E-05   mg

B50,000567   μg

B90   μg

K1,3E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Fosfor0,037   mg

Magnez0,013   mg

Potas0,254   mg

Sód0,026   μg

Wapń0,019   mg

Żelazo0,000357   mg

Cynk0,00023   mg

Fluor8,5E-07   μg

Mangan0,000132   μg

Miedź3,3E-05   μg

Selen5,1E-07   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0,015   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %