Szpinakowa owsianka słoikowa

Wykonanie

Szpinak i owsianka? Szpinak na śniadanie? Zanim uznasz pomysł za dziwny pomyśl chwilę. Skoro koktajl z banana i szpinaku to idealnie połączenie, dlaczego by nie pójść krok dalej? W końcu koktajl jest słodki, szpinak nie jest wyczuwalny jakoś bardzo, no więc może jednak połączenie tego wszystkiego nie jest aż tak zaskakujące? Muszę powiedzieć, że dla mnie to strzał w dziesiątkę! Jeśli się odważycie nie pożałujecie, zaręczam:)
Składniki:
słoik
ok 4 łyżki płatków
mleko (roślinne lub zwykłe)
pół łyżeczki siemienia lnianego
pół łyżeczki nasion chia
jeden banan
garść szpinaku
miód lub syrop z agawy
Wykonanie:
Zmiksuj banana, szpinak i trochę mleka- tyle aby wszystko się połączyło. Do słoika wsyp płatki, siemię i chia. Wlej mleko nieco powyżej wysokości płatków. Dopełnij koktajlem szpinakowym. Wstaw do lodówki na noc. I nie zapomnij rano w swoim super śniadaniu:)