Składniki:1 kg świeżej żurawinyjedno jabłko,½ pomarańczy ze skórką1 szklanka cukru lub fruktozy lub ksylitoluPrzygotowanie:Jabłko i pomarańczę dokładnie umyć i drobno pokroić. Żurawinę umyć i wrzucić na patelnie. Dodać pokrojone jabłko i pomarańczę ze skórką, wsypać cukier (fruktozę lub ksylitol) i dusić 25, co jakiś czas mieszając. Wyłożyć na salaterkę i ostudzić. Doskonałe do mięs, drobiu a nawet do kefiru czy jogurtu na śniadanie.