Wykonanie
pół szklanki mrożonych
jagód 50g5
orzechów laskowych4
migdały1 łyżeczka nasion konopi (6g)1 łyżka
płatków kokosowych 3gNa dnie miski/słoiczka umieszczamy pół pokrojonego
banan (lub jeden mały) i połowę
jagód. Następnie kładziemy suche
płatki owsiane (niczym ich nie zalewałam, bo i tak namiękną od reszty składników) oraz posiekane/pokrojone
orzechy.W mikserze umieszczamy
mleko roślinne, resztę
jagód,
banana oraz nasiona konopi. Dokładnie miksujemy. Całość wlewamy do słoiczka.Na koniec całość posypujemy
płatkami kokosa.Ja taką miskę zrobiłam sobie w domu i zjadłam w pracy łyżeczką (przed jedzeniem całość sobie wymieszałam). Przez czas dojścia do pracy
płatki mi lekko zmiękły.
