Gotowanie

Wykonanie

Przyszła jesień, czas grypy, przeziębień, depresji i spadku odporności. Musimy się chwytać wszelkich sposobów, żeby to wszystko pokonać i nie dać się jesieni. Jesień jest piękna, proponuję się do niej odpowiednio przygotować...pijąc po przebudzeniu szklankę ciepłej wody z cytryną!
Jakie są tego zalety?
W cytrynie jest spora dawka witaminy C, która wspomaga naszą odporność
Połączenie wody z cytryną to najskuteczniejsza metoda nawadniania organizmu
Orzeźwiający smak pobudza również umysł
Świeża cytryna pomaga dotlenić ciało i maksymalizuje funkcje enzymów wątrobowych, które odpowiadają za usuwanie toksyn i oczyszczanie przewodów żółciowych.
Kwas cytrynowy wspomaga zapobieganie i leczenie kolki nerkowej, gdyż rozpuszcza złogi wapniowe
Taka mikstura ma również niewiele kalorii i "podkręca" metabolizm
Woda z cytryną odświeża oddech
Napój ten oczyszcza skórę,, a nawet więcej, redukuje zmarszczki.
Zalet jest więc wiele, proponuję spróbować:) Pamiętajcie tylko, żeby po wypiciu takiego soku od razu nie myć zębów - odczekajcie 30 minut (podobnie po wypiciu napojów gazowanych). W ten sposób możecie zapobiegać uszkodzeniu szkliwa!