Smoothie z jarmużu i brzoskwiń

Wykonanie

Sobota, Luty 21, 2015, 21:07
Przepyszne, zdrowe, zielone smoothie z jarmużu i słodkich brzoskwiń z puszki z dodatkiem świeżego soku z pomarańczy. Idealny mix i choć nieco letni i słodki, to nadaje się na każdą porę roku.
Ostatnio wiele się widzi przepisów na smoothie warzywno-owocowe. Chyba największy prym wiodą tutaj szpinak i jarmuż. Zachęcona wieloma dobrymi opiniami poszperałam w poszukiwaniu przepisów. Znalazłam parę, których skład mnie zainteresował, a wybrałam jeden, ale ostatecznie i tak go zmodyfikowałam, by nadać mu więcej słodkości i smaku. Moje smoothie nie musi być dietetyczne, a takie jakie wyszło, było wyborne. Nawet moja wybredna siostra skosztowała. Dla mnie to było idealne zakończenie dnia, wisienka na torcie po ciężkiej pracy i całym dniu na świeżym powietrzu. I przypomniało mi się lato... Spróbujcie! Jest świetne! :D
1 porcja
Skład:
garść liści jarmużu (około 1 szklanki)
4 ćwiartki brzoskwiń z puszki
1 pomarańcza
3 łyżki syropu z puszki po brzoskwiniach
1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie:
Jarmuż i brzoskwinie zmiksować blenderem na uzyskanie jednolitej gęstej masy.
Pomarańczę przekroić i wycisnąć z niej sok. Dodać do masy brzoskwiniowej.
Do całości dodać syrop po brzoskwiniach i sok z cytryny. Dobrze wymieszać.