Wykonanie
Pyszny, słodki, zdrowy, szybki!Składniki (na 2 porcje):garść
śliwek suszonych (10-12 sztuk)spory
banansiemię lniane 2 łyżki
wiórki kokosowe 4 łyżkiłuskane nasiona słonecznika/dyni 1 łyżka
woda 150 mlinulina (opcjonalnie)Wykonanie:
Śliwki wrzucamy do kubeczka zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na jakiś czas. Jak już namiękną i przestygną, wraz z
wodą, przekładamy je do większego naczynia. Dodajemy pokrojonego w plasterki
banana i miksujemy na gładką masę.Siemię, wiórki i słonecznika/dynię mielimy w młynku do
kawy. Przekładamy do naczynia z
bananowo-
śliwkowym miksem, dodajemy inulinę i mieszamy. Przekładamy do miseczek. Smacznego!
