ßßß Cookit - przepis na Miruna na parze z brokułami, CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA

Miruna na parze z brokułami, CYKL DIETA NISKOKALORYCZNA

nazwa

Wykonanie

SKŁADNIKI:
-filet z miruny (170g)
- brokuły (20g)
- 100ml jogurtu naturalnego doprawionego cytryną
- przyprawa do ryb
Wszystkie składniki przygotowujemy w parowarze, lub w garnku na parze.
Danie banalnie proste, pyszne i niskokaloryczne!
Danie to: 246 kcal ;-)
Buziaki, trzymajcie sie!
Smacznego!
Źródło:http://smykwkuchni.blogspot.com/2014/02/miruna-na-parze-z-brokuami-cykl-dieta.html