Pieczona brukselka

Wykonanie

Przepisy, Przystawki
Styczeń 31, 2015 Styczeń 31, 2015 Styczeń 31, 2015 11:16 napisane przez Miss Berry
Brukselka to jedno z bardziej kontrowersyjnych warzyw. Jest wiele osób, które za brukselką nie przepadają, w tym większość dzieci. Ja jednak już od małego bardzo lubiłam brukselkę i specjalnie wyławiałam ją z zupy żeby schrupać ze smakiem
Może ma to związek z tym, że uwielbiam połączenie smaku słonego z lekko słodkim, stąd moja miłość do dań azjatyckich i tego typu wynalazków.
Dzisiaj dodaję przepis na bardzo szybką przekąskę – idealną pieczoną brukselkę . Spróbujcie, a może zmieni się wasze podejście do tego specyficznego warzywa
Pieczona brukselka
Author: Miss Berry
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 30 minut
W sumie: 35 minut
Porcje: 2
Składniki
500 g brukselki
2 łyżki oliwy z oliwek
sól, pieprz
Przygotowanie
Prościej być nie może: powycinać ogonki brukselki i oderwać zewnętrzne listki.
Brukselkę włożyć do miski i dokładnie wymieszać z 2 łyżkami oliwy z oliwek, odrobiną soli i pieprzu.
Wyłożyć na blaszkę z papierem do pieczenia.
Piec w 180 C około 25-30 minut, mieszając 2 razy w trakcie pieczenia.
Smacznego!
Wartości odżywcze
Rozmiar porcji: 210 g (1 porcja) Kalorie: 152 kcal Tłuszcze: 10,15 g Węglowodany: 16,4 g Błonnik: 10,2 g Białko: 8,88,8 g
3 . 2.2807
Kim jestem?
Miss Berry
Jestem Jagoda. Studiuję, pracuję na pół etatu, prowadzę bloga kulinarnego i własne mini studio graficzne jako freelancer. Robię to, co sprawia mi przyjemność, staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.
Napisz do mnie
Zapisz się do newslettera i otrzymuj informacje o nowych przepisach i artykułach
Szukaj
O mnie
Miss Berry
Jestem Jagoda. Studiuję, pracuję na pół etatu, prowadzę bloga kulinarnego i własne mini studio graficzne jako freelancer. Robię to, co sprawia mi przyjemność, staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.
Napisz do mnie
Newsletter
Przepisy
Pinterest
Najnowsze komentarze
Do pobrania
Pobierz darmowe etykiety na przyprawy do wydrukowania