Wykonanie
Pyszne , dietetyczne i soczyste
mięsko - mój ulubiony pomysl na obiad. Za każdym razem jak myślę, że już robiłam go na wszelkie możliwe sposoby - wymyślam kolejny :) Polecam to danie dla wszystkich - nie tylko tych na diecie:)- 4 pojedyncze
filety z kurczaka- 2 łyżki
oleju- 1 łyżeczka
curry- 1 łyżeczka
papryki czerwonej ostrej- 1 łyżeczka
papryki czerwonej słodkiej- 1 łyżeczka
ziół prowansalskich- 1 łyżeczka cząbruWszystkie
przyprawy mieszamy z
olejem a następnie dokładnie marynujemy w nich umyte i osuszone
mięso. Zostawiamy w chłodnym miejscu na około 2 godziny a następnie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180C ( piekarnik góra - dół) i pieczemy około godziny czasu - dwa
razy warto podlać je
wodą.
