Zielone smoothie ze szpinakiem i płatkami owsianymi

Wykonanie

Wiosna to idealny czas na gęste i pożywne koktajle, które zastąpią nawet śniadanie. Dzisiaj moja propozycja zielonego witaminowego smoothie z płatkami owsianymi.
Składniki :
* 4 kostki mrożonego szpinaku
* kiwi
* banan
* łyżka płatków bądź otrębów owsianych
* 2 łyżki jogurtu naturalnego
* szklanka mleka
Przygotowanie :
Wszystkie składniki przekładamy do blendera, mieszamy. Podajemy od razu. Koktajl przez dodanie mrożonego szpinaku jest idealnie zimny.