Zielony shake

Wykonanie

Dzień dobry!
Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować bombę witaminową w postaci gęstego, zielonego koktajlu!
Znajdziecie w nim samo zdrowie pod postacią natki pietruszki, jabłka i kiwi.
Wykonanie jest banalne, a satysfakcja gwarantowana!
Zapraszam!
Przepis pochodzi z miesięcznika Superlinia.
Zielony shake z natki pietruszki, jabłka i kiwi
Składniki:
1 pęczek natki pietruszki
1 jabłko
1 kiwi
opcjonalnie woda mineralna/jogurt naturalny/mleko/cukier
Wykonanie:
Składniki koktajlu dokładnie myjemy. Jabłko i kiwi obieramy.
Natkę rozdrabniamy, z jabłka wykrawamy gniazda nasienne i kroimy na drobne kawałki, kiwi również kroimy.
Do wysokiego naczynia wrzucamy wszystkie składniki i bardzo dokładnie blendujemy.
Nasz shake jest dość gęsty i mało słodki, więc możemy go rozcieńczyć i dosłodzić.
Smacznego!