Wykonanie
Zamiast śniadania albo do śniadania, przed stresującym dniem albo
między posiłkami, kiedy nieodparta chęć na coś słodkiego sprawia, że nie można się na niczym skupić. Koktajl
kakaowo-
miodowy na bazie
mleka, zagęszczony
bananem to jedna z moich ulubionych propozycji na coś słodkiego, kiedy akurat wszystkie zapasy
czekolady zostały pożarte w niewyjaśnionych okolicznościach. Przygotowanie jest super-proste. W chwilach kryzysu sięgam po niego nawet w środku nocy, co nie jest wcale takie bez sensu gdyż
miód z
mlekiem oraz
banany to naturalne, łagodne środki wspomagające zasypianie.Składniki:2 łyżki
miodu2 łyżki
kakao1 niezbyt dojrzały, obrany
bananszklanka zimnego
mleka (weganie mogą zastąpić
mleko krowie mlekiem kokosowym/migdałowym)Przygotowanie:1. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować w blenderze. Koktajl podawać schłodzony.
