Wykonanie


/około 8 placuszków/2
banany3 łyżki
otrębów pszennych2 łyżki
wiórków kokosowych1 łyżka zmielonego
siemienia lnianego wymieszanego z 1/4 szklanki ciepłej
wody1/3 szklanki
mlekapłatki kokosowejogurt koziObrać
banany i odciąć końcówki. Umieścić je w misce i ugnieść dokładnie widelcem. Dodać
otręby, wiórki i siemię. Wymieszać. Wlać
mleko i ponownie bardzo dokładnie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni do naleśników (bez tłuszczu) przez 3 minuty z obu stron (placuszki powinny ładnie odchodzić od patelni.Podawać z
jogurtem kozim, ale zwykły naturalny również będzie pasować. Posypać
płatkami kokosowymi.Smacznego!