ßßß Cookit - przepis na Mleczny koktajl z dyni

Mleczny koktajl z dyni

nazwa

Składniki

Wykonanie

Składniki (na 2 szklanki):
½ szklanki puree z ugotowanej dyni (potrzeba do tego ok. 150-200g surowej dyni)
1 banan
1 szklanka mleka roślinnego (np. sojowego, ryżowego)
Przygotowanie:
Surową dynię pokroić w dużą kostkę i ugotować na parze. Ostudzić i zblendować na gładkie puree. Dodać banana oraz mleko, ponownie zblendować.
Źródło:http://kwartetzdrowychsmakow.blogspot.com/2015/09/mleczny-koktajl-z-dyni.html