Mleczny koktajl z dyni

Wykonanie

Składniki (na 2 szklanki):
½ szklanki puree z ugotowanej dyni (potrzeba do tego ok. 150-200g surowej dyni)
1 banan
1 szklanka mleka roślinnego (np. sojowego, ryżowego)
Przygotowanie:
Surową dynię pokroić w dużą kostkę i ugotować na parze. Ostudzić i zblendować na gładkie puree. Dodać banana oraz mleko, ponownie zblendować.