Wykonanie
Dynia, czyli niewiele kalorii a mnóstwo korzyści! Zawiera witaminy A, B1, B2, C, PP oraz składniki mineralne jak: fosfor, żelazo, wapń, potas i magnez. Polecana jest dla osób z miażdżycą, ze stwardnieniem tętnic, z nadciśnieniem tętniczym, z niewydolnością nerek,
serca czy wątroby.
Składniki:200g obranej dyni100g
zielonego groszku4 łyżki posiekanego
koperkusól morskaPrzygotowanie:Obraną
dynię pokroić w kostkę i ugotować razem z
groszkiem. Doprawić do smaku, dodać
koperek.Można zabielić dwoma łyżkami
śmietanki orkiszowej.
