Wykonanie
Zazwyczaj
piję wodę, chociaż nie ukrywam - wypicie 1 czy 2 litrów dziennie graniczy się z cudem. Ale naprawdę się staram! :)Poniżej moje aktualnie ulubione
napoje ciepłe, równie zdrowe i smaczne:
KAWA - moja mała miłość :) W wakacje staram się ją ograniczać, ale w roku szkolnym
piję raz dziennie po południu. Zawsze z płaską łyżeczką
cukru i zawsze z odrobiną
śmietanki (
cukru na co dzień nie używam, ale nie
mogę pić gorzkiej
kawy!). Jest to taki mały rytuał - codziennie znajduję około 20 minut na spokojne wypicie
kawy, niezależnie ile mam pracy. W tym czasie nabieram sił na resztę popołudnia :)
Mięta - mój faworyt, szczególnie po obiedzie lub przed snem.
Zielona
herbata - o jej działaniu na sylwetkę wie niemal każdy, więc nie
będę się nad tym rozpisywać. Wyczytałam jednak, że ze względu na spore ilości szczawianów mogą prowadzić do powstawania kamieni w nerkach. Poczytajcie o tym dokładnie! :)
Pokrzywa - podobno zbawienna na włosy i paznokcie.
Póki co nie zauważyłam znacznej poprawy, ale uwielbiam smak herbatek
ziołowych, dlatego
piję ją z przyjemnością :)Nie wspominam jeszcze o kilku napojach, które
piję nagminnie szczególnie jesienią i zimą - o tym jednak niebawem :)
