Zielony sok z pietruszki, kiwi i gruszki

Wykonanie

Było pięknie i słonecznie, teraz pogoda troszkę spłatała nam figla, a tym samym wzrosło ryzyko przeziębieniowe. Mnie również dopadł ból gardła, ale zamierzam walczyć, by nie dopadło mnie żadne przeziębienie. Od razu pomyślałam o zasileniu organizmu w dużą dawkę witaminy C. Robiłam już podobny sok, tym razem oprócz natki pietruszki, dodałam gruszkę i kiwi.
Składniki:
1 szklanka natki pietruszki
1 szklanka wody (może być gazowana lub kokosowa)
1 dojrzała gruszka
1 kiwi
1 łyżka cytryny
Przygotowanie:
Umytą natkę pietruszki pokroiłam drobno i wrzuciłam do blendera, dodałam obrane i pokrojone drobno gruszkę oraz kiwi. Dodałam sok z cytryny i zalałam szklanką wody. Wszystko zmiksowałam blenderem. Sok przelałam jeszcze przez sitko, by łatwiej się go piło, ale oczywiście pozostały miąższ również zjadłam :)