Koktajl truskawkowo-waniliowy z dodatkiem kakao

Wykonanie

Ja już dziś z samego rozpoczęłam tegoroczny sezon na truskawki. Wielka moc tkwi w tym owocu więc nie wahajcie się jeść truskawek jak najwięcej :) co takiego dobrego zawierają? Przede wszystkim są bogate w witaminę C i mają jej więcej niż cytrusy. Są także dobrym źródłem potasu, wapnia, magnezu, fosforu, jak również błonnika. Są uznawane za owoce dietetyczne, a zawarta w nich bromelina rozkłada białko pokarmowe i przyspiesza spalanie tłuszczów. Z racji tego, że truskawki regulują zawartość wody w tkance tłuszczowej, poleca się ich jedzenie w walce z cellulitem.
Składniki:
20 dkg truskawek
1 serek homogenizowany waniliowy
1 płaska łyżka kakao
Przygotowanie:
Jak to bywa z koktajlami, przygotowanie jest zazwyczaj proste :) Obrane z listków i umyte truskawki zmiksowałam przy użyciu blendera z serkiem waniliowym i kakao. Pyszny i zdrowy koktajl gotowy.