Zielony koktajl

Wykonanie

Bomba witaminowa - idealna na dobry początek dnia lub o każdej innej porze.
Czas przygotowania: 5 min.
Ilość porcji: 1 , 5 litra
Składniki:
2 banany
5 pomarańczy
1 pęczek jarmużu (ewentualnie szpinaku lub natki pietruszki, ale jarmuż jest najzdrowszy, tylko niestety ciężko go dostać)
1 l wody mineralnej
Wycisnąć sok z pomarańczy.
Do kielichowego blendera wrzucić banany, sok wyciśnięty z pomarańczy i liście jarmużu. Dodać litr wody. Blendować przez ok. 2-3 min.