Bułeczka z ziarnami

Wykonanie

Składniki:
1 czubata łyżka otrąb pszennych
2 czubate łyżki otrąb owsianych
1 jajo
1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego niesłodzonego,odtłuszczonego
po 1 łyżeczce nasion: lnu,słonecznika,sezamu,dyni
odrobina sody
zioła prowansalskie
sól
odrobina syropu z agawy
Składniki wymieszać.
Naczynko (którego można używać w mikrofali) wysmarować oliwą.
Wlać ciasto.
Piec w średniej temperaturze (u mnie medium high nie mam pojęcia ile to stopni ) około 4 min. Temperatura nie może być za wysoka bo bułka zrobi się twarda.
Po wyjęciu bułka jest mokra, należy ją obsuszyć przez chwilkę w rozgrzanym piekarniku na funkcji grill.