ßßß Cookit - przepis na Brokuł z sosem czosnkowym

Brokuł z sosem czosnkowym

nazwa

Wykonanie

2 średnie brokuły
opakowanie sera feta light
garść ziaren dyni i słonecznika
Sos:
400 ml.gęstego jogurtu light
4 ząbki czosnku
sól, biały pieprz,syrop z agawy.
Jogurt wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem,doprawić do smaku solą ,pieprzem i agawą. Odstawić do lodówki.
Brokuły ugotować na parze lub w wodzie.
Wystudzić,ułożyć na talerzu, lekko osolić.
Ser feta pokroić w kostkę ułożyć na brokułach.
Polać sosem.
Posypać uprażonymi na patelni pestkami dyni i słonecznika.
Źródło:http://siostry-fit.blogspot.com/2013/07/broku-z-sosem-czosnkowym.html