GRUSZKA Z JOGURTEM, TAHINI I SEZAMEM

Wykonanie

Upalne poranki czasami całkowicie odbierają apetyt. Ale przecież na 'dzień dobry' musimy dostarczyć naszemu organizmowi znacznie więcej, niż zastrzyk kofeiny z odrobiną mleka. W takich momentach na pomoc przychodzą owoce. Słodkie, lekkie, orzeźwiające. Tym razem na główny plan na moim talerzu wysuwa się gruszka. Zdrowo 'nadziana' - jogurtem naturalnym i słodkim, mocno sezamowym tahini z miodem. Pani Gruszko, jest Pani pyszna!
Przepis (jedna porcja):
1 gruszka
2 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżeczki tahini z miodem
1 łyżka sezamu
Gruszkę umyć, osuszyć, przekroić na połówki, w każdej wydrążyć nasienie z pestkami tworząc tym samym wgłębienie w owocu. Ułożyć na talerzu. Udekorować jogurtem naturalnym (jedna łyżka na jedną połówkę) oraz tahini (jedna łyżeczka na jedną połówkę). Obsypać sezamem. Podawać.