Omlet dietetyczny z twarożkiem i pomidorkami koktajlowymi

Wykonanie

Blog > Komentarze do wpisu
« Wątróbka drobiowa z curry
Pizza rewelacyjna z łososiem ... »
Omlet dietetyczny to strzał w dziesiątkę dla odchudzających się . Ma przede wszystkim dużo białka nawet więcej niż węglowodanów , a to nam potrzebne.
2 białka
szczypta cukru do omleta
1 łyżeczka mąki sojowej
Dodatkowo :
twaróg chudy pół kostki
2 łyżeczki cukru do twarogu
pomidorki koktajlowe maleńkie 10 sztuk
Ubijamy białka z odrobiną cukru na puch .
Dodajemy łyżeczkę mąki sojowej.
Przekładamy na rozgrzaną patelnie wysmarowaną masłem klarowanym.
Smażymy do zarumienienia i przekładamy na druga stronę.
Pół kostki twarogu rozgniatamy widelcem i dodajemy jak kto woli cukier albo sól ja dałam cukru odrobinę .
Kładziemy na omlet twaróg z cukrem i dekorujemy maleńkimi pomidorami koktajlowymi .
czwartek, 11 września 2014, rozowakuchnia
poleć znajomemu » śledź komentarze (rss) »
Kuchnia prosta i smaczna. Każdy znajdzie dla siebie coś smacznego .
Komentarze
O mnie
Joanna Gralik
Jestem mamą cudownej córki i żoną wspaniałego męża. Miłość do kulinarnych wyzwań narodziła się u mnie dopiero, kiedy założyłam rodzinę. To właśnie dzięki niej udało mi się stać tym, kim jestem. Uwielbiam bawić się w kuchni i tworzyć całkiem nowe dania. Moje hobby to fotografia, kocham czytać książki. Bloga prowadzę z prawdziwą przyjemnością i pasją. Znajdziecie tu przepisy i zdjęcia dań, słodkości,artykuły i wiele innych ciekawostek.
Kontakt do mnie [email protected]
Tweety na temat @GralikJoanna
Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Joanna.
Pisz blog
zamów newsletter