ßßß Cookit - przepis na Ciasteczka wielce zdrowe

Ciasteczka wielce zdrowe

nazwa

Wykonanie

Przepis z książki "Czekolada" z małymi moimi zmianami: w przepisie jest część mąki pp i mąki zwykłej i mniejsza ilość otrąb.
Składniki na ok. 20 ciastek:
* 80 g masła
* 6 łyżek fruktozy^
* jajko
* 130 g mąki pszennej typ 1850 graham
* 50 g otrąb owsianych
* 1.5 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa:
* 50 g gorzkiej czekolady
* kilka łyżek mleka
^ dopisek r 2014: teraz używam ksylitolu
Masło utarłam w makutrze z fruktozą, dodałam jajko, a potem mąkę z otrębami i proszkiem do pieczenia. Wyrobiłam ciasto, było bardzo lepkie.
Ubrałam lateksowe rękawiczki, odrywałam kawałki ciasta i formowałam je w kulki. Układałam je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i przyklepywałam widelcem. Kulki były bardzo klejące, więc nie było to łatwe.
Piekłam w piekarniku nagrzanym do 180*C przez 15 min. czyli do lekkiego zbrązowienia. Kulki się rozpłaszczyły i bardzo mocno do siebie zbliżyły, niektóre kompletnie bez poszanowania granic sąsiada;)
Po wyjęciu z piekarnika ciasteczka były miękkie, chwilę je więc zostawiłam w spokoju, aby wystygły i stwardniały.
Przygotowałam polewę (w oryginale były zamaczane w czekoladzie od spodu i brzegiem) roztapiając na parze czekoladę z mlekiem i polewałam ciasteczka robiąc esy-floresy.
Ciasteczka bardzo smaczne, niesłodkie i z wyczuwalną obecnością otrąb. Polecam:)
"Wybieraj bitwy wystarczająco duże, by miały znaczenie i wystarczająco małe, by dało się je wygrać."
Jonathan Kozol
Komentarze
Źródło:http://zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com/2011/10/ciasteczka-wielce-zdrowe.html