Koktajl miętowy z ananasem i jabłkiem

Wykonanie

Maj to miesiąc dużych zmian w sposobie odżywiania.
Nowalijki, zielone warzywa, koktajle owocowe zdecydowanie dominują w mojej kuchni.....
Pyszny , zdrowy koktajl ananasowy można przygotować z dodatkiem sezonowych owoców i różnych dodatków / np. otręby, siemię lniane , płatki owsiane/ , które dodatkowo wzmacniają oczyszczające właściwości tego owocu. Tym razem zdecydowałam się na lekki orzeźwiający ,równie pyszny i wartościowy koktajl z moim ulubionym zielonym jabłuszkiem
składniki:
kilka plastrów świeżego ananasa
zielone jabłko
szklanka schłodzonej herbaty miętowej
1 łyżeczka miodu
kilka listków świeżej mięty do dekoracji
Do blendera wrzucić pokrojone plastry ananasa, umyte , pokrojone /ze skórką/ jabłko i
1/2 szklanki herbaty. Całość miksować ok. 30 s.
Dolać pozostałą herbatę, miód /do smaku/ i miksować jeszcze ok. 10 s.
Jeśli koktajl jest za gęsty można dodać wodę mineralną.
Rozlać do szklaneczek i wypić bezpośrednio po przygotowaniu.