ßßß Cookit - przepis na Chleb z otrąb i płatków owsianych (bez mąki)

Chleb z otrąb i płatków owsianych (bez mąki)

nazwa

Wykonanie

Podobne chlebki już piekłam i pokazywałam na blogu.
Przepis oryginalny jest zgodny z dietą Dukana, ja go troszkę przerobiłam.
Składniki:
- 3 jajka
- 20 łyżek otrąb mix (ja użyłam jęczmiennych, żytnich, gryczanych, owsianych)
- 4 łyżki płatków owsianych górskich
- 10 łyżek odtłuszczonego mleka granulowanego
- 5 łyżek jogurtu naturalnego
- 3 płaskie łyżeczki drożdży instant
- 2 łyżki letniej wody
- 3 łyżki mleka
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól
- czarnuszka (ok. 1 łyżeczki)
- pestki dyni na wierzch (lub inne nasionka)
Wszystkie składniki (oprócz pestek dyni) miksujemy, przekładamy do formy wysmarowanej oliwą, górę posypujemy pestkami dyni (troszkę wciskamy je w ciasto) .
Odstawiamy pod przykryciem w ciepłe miejsce na około 60 minut do lekkiego wyrośnięcia.
Pieczemy 10 minut w 200 stopniach, następnie 15 minut w 180 stopniach.
Chłodzimy na kratce.
Źródło:http://jemy-rozdzielnie.blogspot.com/2015/01/chleb-z-otrab-i-patkow-owsianych-bez.html