ßßß
Cookit - przepis na zupa z ciecierzycy z pomidorami i mlekiem kokosowym
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
zupa z ciecierzycy z pomidorami i mlekiem kokosowym
Składniki
Groch włoski
Pomidor
Cebula
Czosnek
Mleczko kokosowe
Ocet balsamiczny
Papryka ostra
Oliwa z oliwek
Sól
Pieprz
Wykonanie
(2-3 porcje)
CIECIERZYCA
UGOTOWANA/Z PUSZKI (ok 400g)
POMIDORY
Z PUSZKI (400g)1 BIAŁA
CEBULA
CZOSNEK
(2 ząbki)
MLEKO KOKOSOWE
(ok 200ml)
OCET BALSAMICZNY
(2-3 łyżki)
OSTRA PAPRYKA
W PROSZKU (1-2 łyżeczki)
OLIWA Z OLIWEK
SÓL
PIEPRZ
DO PODANIA:TARTY TWARDY
SER
(np
parmezan
) (ok 80g)LISTKI ŚWIEŻEJ
MIĘTY
Na patelni rozgrzewamy łyżkę
oliwy
, wrzucamy pokrojoną w kosteczkę
cebulę
i smażymy 1-2 minuty. Gdy zmięknie, dodajemy posiekany
czosnek
,
paprykę
i
ocet balsamiczny
, mieszamy. Dodajemy
pomidory
(razem z
sokiem
), 2/3 dobrze opłukanej
ciecierzycy
. Całość smażymy 2-3 minuty i przekładamy warzywa do garnka. Dolewamy ok 250ml
wody
i
mleko kokosowe
. Gotujemy na małym ogniu ok 20 minut, po czym studzimy i blendujemy na gładki krem. Doprawiamy
solą
i
pieprzem
, dodajemy pozostałą
ciecierzycę
i ponownie pogrzewamy. Przelewamy do miseczek, posypujemy tartym
serem
i listkami
mięty
. Gotowe!.
Źródło:
http://thefoodtime.com/zupa-z-ciecierzycy-z-pomidorami-i-mlekiem-kokosowym
Przepisy powiązane
Pasta pomidorowa z ciecierzycy
Wegańska klasyka czyli falafel
Jajecznica z cebulką i pomidorami
Ryba pieczona z papryką
Paprykowe leczo
Składniki powiązane (0)