ßßß Cookit - przepis na 118. Pokaż obiad : Kukurydziane cukiniowe brownie z patelni

118. Pokaż obiad : Kukurydziane cukiniowe brownie z patelni

nazwa

Wykonanie

Dziś postanowiłam nie na jednego placka ale górką placuszków , ale jakich ?
Oczywiście bezglutenowych , bo zrobionych z kaszki kukurydzianych , które podpatrzyłam kiedyś u natalii. 190
Ale ja zrobiłam swoją wersją , czyli cukiniowe brownie bo miałam ochotę nie na wytrawny ale słodki obiad
Do tego dodatkowa porcja białka w postaci soji <33
I porcja witaminek z postaci świeżego soczku z marchewki i grejpfruta <333
Placuszki z kaszki kukurydzianej a'la cukiniowe brownie z soją i świeżym sokiem z marchewki i grejpfruta
Przepis:
- 5 łyżek kaszki kukurydzianej
- szkl wody
- jajko
1/ 2 startej cukinii
- łyżka kakao
Kaszę ugotować na wodzie do gęstości . Następnie dodać pozostałe składniki i pozostawić do przestudzenia . Włożyć na noc do lodówki a na drugi dzień smażyć na dobrze rozgrzanej patelni.
I jeszcze pochwale się wam dzisiejszymi zdobyczami
Otręby kukurydziane ! czyli wybawienie na diecie bezglutenowej
Popping z amarantusa
Jogurty kozie <33
Wędlina sojowa
A jak zmiany w jadłospisie to i w wyglądzie czyli nowy kolorek . Ten blond jakoś bardziej mi się spodobał i chyba będę go teraz używać
Źródło:http://glutenfreebreakfast.blogspot.com/2014/02/118-pokaz-obiad-kukurydziane-cukiniowe.html