ßßß Cookit - przepis na karkówka zapiekana w sosie

karkówka zapiekana w sosie

nazwa

Wykonanie

Przepyszny obiadek, który "sam się robi" :))
1 kg karkówki wieprzowej
sól, pieprz + mąka do obtaczania mięsa
sos:
0,6 litra wody
1 kostka rosołowa lub vegeta
3 łyżki koncentratu pomidorowego
1 kopiasta łyżka śmietany kwaśnej (12,18 %)
1 łyżka mąki pszennej
3 ząbki czosnku
1 łyżeczka cukru
ostra i słodka papryka
pieprz cayenne lub czarny, sosu nie dosalałam
ulubione zioła
dodatkowo : 2 cebule do obłożenia mięsa
Mięso pokroić na plastry, lekko zbić tłuczkiem, osolić i posypać pieprzem, obtoczyć w mące, obsmażyć na patelni.
Sos:
W wodzie wymieszać koncentrat, dodać śmietanę i mąkę, dobrze rozprowadzić, dodać cukier, przyprawy oraz pokrojony w cienkie plasterki czosnek, wrzucić kostkę rosołową, sos zagotować.
Cebule pokroić na plastry.
Mięso poukładać w naczyniu żaroodpornym, obłożyć plastrami cebuli, zalać sosem.
Piec około 60 - 70 minut w temperaturze 190 stopni (bez przykrycia), co jakiś czas przemieszać mięsko widelcem.
Karkówkę podam z ziemniaczkami i surówką z pora, jabłka i marchewki .
Źródło:http://zcukrempudrem.blogspot.com/2014/01/karkowka-zapiekana-w-sosie.html