Super łososiowa sałatka z mango

Wykonanie

W dzisiejszym odcinku zajmiemy się przepisem na pyszną sałatkę z łososiem. Łosoś dodatkowo będzie grillowany dla smaku. Rybka będzie smakowała superancko, gwarantuję Wam to.
Co będzie nam potrzebne?
100 gram filetu z łososia
jeden pomidor
jedno mango
sałata lub mieszanka sałat
limonka
mięta
oliwa
przyprawy typu sól, pieprz, kolendra
Na początku przygotowujemy łososia. Skrapiamy łososia sokiem z limonki. Zostaw trochę soku bo przyda się później. Posyp łososia solą i pieprzem aby go przyprawić. Następnie wrzuć łososia na ruszt i podpiecz go. Łosoś nie potrzebuje dużo czasu na ruszcie. 2 minuty z jednej strony i 2 minuty z drugiej strony. W tym czasie zacznij robić pyszny dressing. Dressing powstanie z łyżki wody, łyżki oliwy i soku z limonki. Do tego dodaj jeszcze sól, pieprz, kolendrę i ewentualnie inne przyprawy które lubisz.
Teraz zabierz się za warzywa. Obierz pomidora w kostkę. Umyj sałatę, wypłucz ją dobrze, wytrzep z wody i posiekaj. Następnie rozłóż ją ładnie na talerzu. Teraz złap łososia, który się studził i połóż go na warzywa i owoce. Ostatecznie weź dressing i rozlej go na sałatkę.
Sałatka smakuje naprawdę świetnie. Super chłodzi w gorące letnie dni. Jest to bardzo dobre danie na lato.
← Lody dietetyczne
Pyszne, zdrowe, domowe burgery →
Witamy na stronie o zdrowym jedzeniu!
Lubisz jeść? My też! A może dodatkowo lubisz jeść zdrowo? Jeśli tak, to jest miejsce dla Ciebie. Wejdź w świat zdrowej żywności. Na tej stronie umieszczamy wyłącznie dietetyczne przepisy, dzięki którym staniesz się zdrowszą osobą. Koniec z jedzeniem pełnym pustych kalorii. Od teraz wystarczy Ci korzystanie z przepisów na OmNomNomNom!
Zakładki
Diety ze strony Poradnikzdrowie
Jak reklamować kartę
Portal abczdrowie
Zdrowe odżywianie przepisy przepisy na zdrowe jedzenie
Polecamy
Najnowsze przepisy
Tortilla z kurczakiem
Dietetyczny rosół
Dietetyczna pizza
Fryty z fasoli szparagowej
Dietetyczna cukinia z kurkami w środku
Kocham gotować i mam z tego powód do dumy!