ßßß Cookit - przepis na Kotlety mielone z brokułem i suszonymi pomidorami

Kotlety mielone z brokułem i suszonymi pomidorami

nazwa

Wykonanie

Z mięsa najczęściej jadaliśmy do niedawna kurczaka. Kupowałam zagrodowego, to taki pośredni między masowo hodowanym, a ekologicznym.
Trochę się zmieniło, kurczak teraz u nas rzadko, raz w miesiącu może, a częściej na stolepodroby: żołądki, serca, wątróbka. Staram się kupować z lepszych źródeł, albo chociaż nie kurczacze, chyba, że znajdę ekologiczne.
Dzisiaj mielone, które też robię częściej niż do niedawna. Nie dodaję oczywiście bułki, to już od lat, za to dodaję pieczarki tak jak w tym przepisie.
Wczoraj z braku pieczarek dodałam brokuły i suszone pomidory.
Żadnej oczywiście panierki, już się w domu pogodzili, że nie ma i już.
Składniki na ok. 15 kotletów:
* 1 kg mięsa mielonego, najczęściej kupuję dwa rodzaje mięsa
* 2 jajka
* 2 cebule
* 2 ząbki czosnku
* kilka różyczek brokuła
* kilka suszonych pomidorów^
* 2 łyżki musztardy dijon
* sól, pieprz
* do smażenia smalec zrobiony w domu
^ zrezygnowałam z pomidorów w oleju, kupuję suszone i moczę je w wodzie albo zalewam oliwą
Brokuły zmiksowałam z czosnkiem i cebulą. Pomidory chwilę namoczyłam w wodzie, żeby zmiękły, zmiksowałam. Mięso dokładnie wymieszałam ze wszystkimi dodatkami.
Na rozgrzany tłuszcz kładłam uformowane kotlety i smażyłam z dwóch stron do zrumienienia.
Dobre!
"Człowiek nie znosi w innych przede wszystkim wad własnych"
Henryk Sienkiewicz
Źródło:http://zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com/2015/03/kotlety-mielone-z-brokulem-i-suszonymi.html