Cukinia surowa

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 15 kcl

Błonnik pokarmowy1.1   g

z cukrów13 kcal

z białek2 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość8.16E-05 g

Objętość89 g/m3

Food folate1.3E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.0065   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.036   μg

Tłuszcz0.085   g

Tłuszcze nasycone0.018   μg

Węglowodany3.5   g

Total Folate1.3E-05   μg

Cukier1.4   g

Białko0.817   g

Tryptofan0.0072   g

Treonina0.02   g

Izoleucyna0.029   g

Leucine0.048   g

Lysine0.045   g

Metionina0.012   g

Cystyna0.0086   g

Fenyloalanina0.028   g

Tyrosine0.022   g

Walina0.037   g

Arginina0.034   g

Histydyna0.018   g

Alanina0.043   g

Kwas asparaginowy0.099   g

Kwas glutaminowy0.087   g

Glicyna0.031   g

Prolina0.026   g

Seryna0.033   g

A2.4E-05   μg

B13.6E-05   mg

C0.0034   mg

B66.3E-05   mg

E0.000102   mg

B30.000367   mg

B120   μg

B23.5E-05   mg

B50.000188   μg

B90   μg

K3.6E-06   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0.0014   μg

A(IU)471   IU

Bete-karoten0.000284 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.022 mg

Omega-60.014 mg

Fosfor0.026   mg

Magnez0.014   mg

Potas0.196   mg

Sód0.122   μg

Wapń0.013   mg

Żelazo0.000404   mg

Cynk0.000174   mg

Mangan0.000184   μg

Miedź5.9E-05   μg

Selen2E-07   μg

Cholesterol0   μg

Objętość(ml)0   ml