KOKTAJL Z POKRZYWĄ

Wykonanie

Udało mi się wyjechać w weekend za miasto i nazbierać sporą ilość pokrzywy. Część zamroziłam, a reszta suszy się na herbatę. Zachęcam Was do przygotowania z pokrzywy pysznego koktajlu, pełnego witamin. Jeśli sparzycie pokrzywę wrzątkiem na pewno Was nie poparzy :)
Składniki:
garść pokrzywy
1 banan
1 kiwi
nasiona chia
woda
Przygotowanie:
Pokrzywę sparz wrzątkiem.
Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, dodaj wodę.
Całość zmiksuj na gładki koktajl.
Posyp nasionami chia.