Wykonanie
Nocna /z lodówki/ owsianka kokosowa z nasionami chia,podana z
śliwką, wiórki kokosowymi
Przepis:własny/ 1 porcja /100 ml
mleczka kokosowego z puszki (może być zwykłe lub light)120 g
jogurtu naturalnego40 g
płatków owsianychpłaska łyżka
wiórków kokosowychopcjonalnie: łyżeczka nasion chia (można też dodać zmielone
siemię lniane);coś do posłodzeniaWieczorem wszystkie składniki wymieszać, wstawić do lodówki. Rano gotową owsiankę podawać z ulubionymi dodatkami.smacznego.