Wykonanie
Pudding z chia to wspaniała opcja na śniadanie :)
Składniki:4 łyżki
otrąb owsianych z chia firmy Melvit3/4 szklanki
mleka1 łyżeczka
miodu płynnego2 łyżki
jagód (moje są ze słoiczka, ale mogą być również inne świeże
owoce)Kilka listków świeżej
miętyPrzepis:Do miski dodajemy
otręby z nasionami chia, zalewamy je
mlekiem, dodajemy
miodu i dokładnie ze sobą mieszamy (np. trzepaczką) aż powstanie lekko spienione
mleko. Tak przygotowane
otręby wstawiamy do lodówki i pozostawiamy na noc. Rano przekładamy
pudding do miseczki, na wierzch nakładamy
jagody i dekorujemy świeżą
miętą.