Wykonanie
Dziś po raz pierwszy od 4 miesięcy zajadam się z rana owsianką , ugotowaną nie na płatkach owsianych bezglutenowych a tych najzwyklejszych górskichKorzystam przy tym z ostatnich zbiorów
truskawek , robię pyszny i naturalnie słodki mus i dodaje do owsiankiDekoruje minimalistycznymi dodatkami -
morwą białą i surowym ziarnem kakaowca i delektuję się porankiem
Owsianka na
mleku sojowym z musem
truskawkowym podana z
morwą białą i surowym ziarnem kakaowcaPogoda nam wczoraj nieco pokrzyżowała
plany , ale my nie zrezygnowaliśmy z przejażdżki.Pojechaliśmy inna trasą , pokonaliśmy nie 3 a już 4 wielkie górki.Bo właśnie na tym polega technika przygotowawcza do wzmocnienia wytrzymałości i siły kolarza.a dziś długo wyczekiwany przez mnie dzień , a mianowicie zaraz po śniadaniu nie leniuchuję a wyruszam do pracy. Jest to ta sama , co w ferie zimowe tylko zarobię o wiele więcej.A wam kochani życzę miłego dnia :*
