ßßß
Składniki:50 g szpinaku35 g wędzonego tofu2 garście orzechów włoskich1 ząbek czosnkusól, pieprzoliwaSzpinak umyć osuszyć i przebrać, zmiksować z pozostałymi składnikami. Oliwę dodajemy w trakcie miksowania, do uzyskania pożądanej konsystencji.Koszt: 3 , 50-4 zł; otrzymałam wypełniony z górką słoik po koncentracie (chyba biedronkowym), jak dla mnie 3-4 porcje. Szczyt oszczędności to może nie jest, ale nadal niedrogo.