ßßß
Prosta wersja owsianki, z jabłkiem:Składniki:3 łyżki płatków owsianych1 łyżka płatków żytnich1 łyżka otrębów pszennychok. 300 ml wody1 małe jabłko2 łyżki wiórków kokosowych (lub pozostałości po zrobieniu mleka kokosowego-nic się nie zmarnuje!)Płatki owsiane, żytnie i otręby zalać wodą i zagotować. Trzymać na małym ogniu ok. 10 minut, nie trzeba w tym czasie mieszać. Zetrzeć jabłko (raczej nie obieram) i dodać do gotującej się owsianki, następnie dodać wiórki kokosowe. Mieszać, aż owsianka zgęstniej, trwa to kilka minut.Koszt: zdecydowanie mniej niż 1 zł.