Wykonanie
3 in 1: koktajl,
kawa, śniadanie. Dla zabieganych idealne rozwiązanie. Błyskawiczny w przygotowaniu. Zawiera
białko, węglowodany i
owoce także spokojnie może zastąpić pełnowartościowe śniadanie. Porządny zastrzyk energii na początek dnia.Składniki
płatki owsiane górskie, 80 gkremowy
serek naturalny (Bieluch), 100 g
banany, 2 małe
sok z cytryny, 1 łyżeczka
miód, 1-2 łyżeczki
kawa rozpuszczalna, 2-3 łyżeczki
mleko, 250 mlSposób przygotowaniaWszystkie składniki wrzucić do blendera. Miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby wlać więcej
mleka.cheap valium ireland
