Lekki deser z gruszką

Wykonanie

Składniki:
1/2 gruszki
1 jogurt owocowy
6 łyżek crunchy bananowego Sante
Przepis:
Gruszkę myjemy, obieramy ze skórki, ścieramy na tarce na grubych oczkach. Do szklanki nakładamy najpierw crunchy, następnie połowę opakowania jogurtu owocowego, startą gruszkę i przykrywamy ją pozostałą częścią jogurtu . Na koniec przykrywamy całość warstwą crunchy. Prosto, lekko i pysznie!
Crunchy bananowe zawiera 7,1 % błonnika pokarmowego. Dzięki takiej zawartości stanowi ono doskonałe uzupełnieniem codziennej zbilansowanej diety. Oprócz błonnika Crunchy bananowe jest źródłem składników mineralnych i witamin, potrzebnych organizmowi w prawidłowym funkcjonowaniu. Fosfor i mangan przyczyniają się do utrzymania zdrowego stanu kości i zębów oraz przeciwdziałania stresowi oksydacyjnemu oddziałującym na komórki organizmu.
Swoją nazwę Crunchy zawdzięcza chrupkiej konsystencji. Samo słowo „crunchy” pochodzi z języka angielskiego i oznacza przymiotnik …”chrupki”. Nie pozostaje nic innego, jak tylko zaprosić do spróbowania chrupkiego musli, by się przekonać o słuszności tego określenia, korzystając z całego bogactwa jakie nam oferuje.
Wartość odżywcza w 100g crunchy
Wartość energetyczna 1838 kJ (438 kcal)
Białko 7,3g
Tłuszcz
15,2g w tym kwasy tł nasycone 5,5g
jednonienasycone
5,5g
wielonienasycone
2,9g
Węglowodany
64,4g w tym cukry
28,5g
Błonnik pokarmowy
7,1g w tym β-glukan
1,7g
Sód
0,06g
Tiamina
0,22mg (20%)*
Kwas foliowy
36,1µg (18%)*
Fosfor
205,9mg (29%)*
Żelazo
2,2mg (16%)*
Magnez
65,4mg (17%)*
Cynk
1,5mg (15%)*
*% zalecanego dziennego spożycia