Pudding z chia z musem z mango i kiwi

Wykonanie

Wyjątkowe nasionka o wyjątkowych właściwościach :) u mnie kilka razy w tygodniu pojawia się taki deser, a że ma właściwości lecznicze, to można jeść bez wyrzutów sumienia :)Prosty w przygotowaniu. Polecam :)
S kładniki (1 porcja)
3/4 szklanki mleka roślinnego lub krowiego
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka syropu klonowego
1/2 kiwi
50 g mango
Nasiona chia zalać mlekiem i wymieszać. Wstawić do lodówki na całą noc (po około 2 godzinach wymieszać). Rano nasionka wypełnią całą szklankę :) Dodajemy syrop klonowy i mieszamy. Następnie do blendera w r zucamy kiwi i mango - miksujemy i dodajemy na wierzch naszego puddingu. Uzależniający. Można oczywiście użyć dowolnych owoców.