Mleko owsiane

Wykonanie

Szybsze w przygotowaniu od ryżowego czy kokosowego . Idealne do owsianki, budyniu czy kakao :-)
*Składniki:
5 łyżek płatków owsianych**
500 ml wody
Wykonanie:
Płatki zalewamy na noc wodą. Rano przepłukujemy je pod bieżącą wodą, przekładamy do blendera, zalewamy wodą i miksujemy przez ok. 30 sekund. Powstałą ciecz przecedzamy przez sitko o drobnych oczkach bądź przez gazę. Gotowe :-)
*na litr wody dajemy 10 łyżek płatków owsianych.
** jeżeli nie tolerujemy glutenu muszą być to płatki bezglutenowe!