Koktajl ze szpinaku

Wykonanie

Liście szpinaku posiadają dużo witaminy C. Mają właściwości antynowotworowe, zawierają kwas foliowy niezbędny dla kobiet w ciąży. Jeśli ktoś nie przepada za tym warzywem niech się nie martwi. W tym koktajlu oprócz dawki witamin pełni funkcję kolorystyczną :) jest niewyczuwalny
Składniki:
3 szklanki świeżego szpinaku
3 pomarańcze
1 limonka
Przygotowanie
Szpinak dokładnie myjemy. Wyciskamy sok z pomarańczy i limonki. Wlewamy do kielicha dodajemy szpinak i całość blendujemy.
Na zdrowie