Wykonanie
Przerwa od ćwiczeń na jeden dzień, ponieważ moje mięśnie już były takie obolałe od codziennych treningów, czasami dwukrotnie w jeden dzień, że musiałam dać im luzu. Poza tym jestem chora i mam brak weny na cokolwiek.. ;/Dziś za to rozpoczęłam wyzwanie 150 przysiadów ;) wyzwanie zakończę 26 kwietnia, no zobaczymy jakie efekty to przyniesie, szok trening na płaski brzuch x3.Jeszcze jutro praca i wolne, aż do końca świąt, a ja
będę musiała się kurować :OOpozdrawiaamŚniadanie : 2 kromki
chleba fitness z
orzechowym tartarem + 2 trójkąciki
sera brie,
rukola
