ßßß
SKŁADNIKI:2 banany240 g płatków owsianych40 g otrąb pszennych (tak naprawdę może by każdy rodzaj otrębów)20 g zmielonych orzechów2 łyżki masła orzechowegoWYKONANIE:Banana blendujemy lub rozgniatamy widelcem. Do dajemy do niego masło orzechowe i dokładnie mieszamy. Do gotowej mieszanki dosypujemy płatki owsiane i otręby, a na końcu orzechy. Wszystko dokładnie mieszamy.Do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia wykładamy mieszankę na batony. Dokładnie rozprowadzamy w blaszce i pieczemy 25-30 min w temperaturze 180 st. C.Kiedy całość ostygnie kroimy batony w dowolne kształty.














