Pasta z makreli (dieta Dukana, faza II)

Wykonanie

Składniki:
1 wędzona makrela
1 czerwona cebula
1 łyżka mielonej słodkiej papryki
1 łyżka przecieru pomidorowego
sól i pieprz
Makrelę obieramy z ości, przekładamy do miski, a następnie dodajemy do niej: obraną i posiekaną w drobną kostkę cebulę, przecier pomidorowy, mieloną paprykę, sól i pieprz.
Składniki na pastę............................................................................
Wszystko razem ze sobą mieszamy i miksujemy blenderem na gładką masę. Smacznego !!!
Pasta z makreli.........................................................................