Wykonanie
Dla osób, które nie lubią smaku
selera naciowego (do których i ja się zaliczam), polecam przepis na koktajl, w którym smak ten dobrze się ukrywa.
Seler naciowy ma działanie oczyszczające organizm, jest niskokaloryczny (w 100 g jest 13 kcal). Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E i PP oraz kwas foliowy. Oprócz tego dostarcza: fosfor, wapń, cynk, potas, magnez i żelazo.2
banany2
łodygi selera naciowegoplaster
cytryny bez skórki (ok. 1cm)ok. 3/4 szklanki
wody (lub 100%
soku jabłkowego)
Banany,
cytrynę oraz opłukane i pokrojone na kawałki
łodygi selera umieścić w blenderze. Dolać
wodę lub sok i dokładnie zmiksować.
