"Jedzmy orzechy!To bomby naładowane witaminami i składnikami mineralnymi odżywiającymi każdą komórkę naszego ciała, wzmacniającymi funkcjonowanie naszego umysł, poprawiające również pamięć i koncentrację. Orzechy to naturalne i zdrowe źródło energii, której potrzebujemy szczególnie popołudniami."Składniki na 2 osobową przekąskę:100 g bryndzy150 g wędzonej makreliłyżka drobno posiekanych pistacji2 łyżki posiekanej dymkiew. sól do smaku2 kromki chleba pełnoziarnistegołyżka pistacjiBryndzę i makrelę rozgnieść dokładnie widelcem, dodać dymkę i drobno posiekane pistacje, dokładnie wymieszać. W razie potrzeby dosolić do smaku. Kromkę pełnoziarnistego pieczywa posmarować pastą i obsypać pistacjami.Smacznego!